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Pergunte ao especialista - Dr.Paulo Muzy:
Resultados
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quinta-feira, 2 de setembro de 2010 -
Postado por: Jonathas Rocha dos S - As: 12:16:55 - Recebeu 6 visita(s).
Ola, sou intermediario na musculação e gostaria de solucionar uma dulvida relacioanada a resultados. vejo que sua musculatura é bastante avantajada e gostaria de atingir o mesmo resultado, é possivel ...
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Condromalacia Patelar
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quinta-feira, 2 de setembro de 2010 -
Postado por: Anne Schneider - As: 18:55:52 - Recebeu 1 visita(s).
Dr. Paulo, tenho 30 anos e pratico musculação desde 1998 apesar das idas e vindas(6 meses praticando 6 meses parando. Desde março deste ano estou levando a sério, com acompanhamento de uma nutricionis ...
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consulta
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segunda-feira, 30 de agosto de 2010 -
Postado por: marcos jose dos sant - As: 19:16:03 - Recebeu 6 visita(s).
tenho 35 anos e treino ha 3,gostaria de um dia participar de um campeonato de culturismo mas preciso de uma opinião proficional,como faço para uma consulta com o dr. ...
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estrias
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quinta-feira, 19 de agosto de 2010 -
Postado por: jerffson alves teixe - As: 12:49:24 - Recebeu 23 visita(s).
eu queria saber.quando aparece a primeira estria no braço elas continuam crecendo ou ha uma maneira de controlalas? ...
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A Mídia e suas Imbecilidades...
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terça-feira, 17 de agosto de 2010 -
Postado por: Anderson Carvalho - As: 11:06:56 - Recebeu 18 visita(s).
Profº Paulo, ontem eu estava assistindo TV, e um apresentador (Muito imbecil por sinal) saltou uma pérola: "A creatina faz o sangue engrossa e causa várias complicações para os usuarios". Quem entende ...
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terça-feira, 17 de agosto de 2010 -
Postado por: Anderson Carvalho - As: 11:02:48 - Recebeu 17 visita(s).
Profº Paulo, ontem eu estava assistindo TV, e um apresentador (Muito imbecil por sinal) saltou uma pérola: "A creatina faz o sangue engrossa e causa várias complicações para os usuarios". Quem entende ...
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Resfiado vs. Treino
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terça-feira, 17 de agosto de 2010 -
Postado por: Marco - As: 00:41:01 - Recebeu 13 visita(s).
Dr. Paulo estou com uma pequena sinusite e quando perguntei para a otorrino se poderia continuar a treinar ela disse que, apesar da provável redução da performance, eu poderia sim praticar exercícios ...
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hipercalorico
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segunda-feira, 16 de agosto de 2010 -
Postado por: Robson blera - As: 23:56:22 - Recebeu 16 visita(s).
Olá dr Paulo muzy queria saber de vc q é um idolo aqui da galera de salvador inclusive meu tmbm rsrsrs
Estou tomando massa nitro no2 mas tenho uma grande dificuldade de ingerir algo solido pela manhã ...
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BCAA
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sexta-feira, 13 de agosto de 2010 -
Postado por: Jarbas Fernandes de - As: 13:33:43 - Recebeu 32 visita(s).
Primeiramente boa tarde.Ficarei muito grato c puder m tirar essa dúvida q tanto m atormenta...tenho 1,90cm d altura,105kg,sou prof. d jiu-jitsu e boxe,e p fim gosto de treinar sério(musculação).Ai vai ...
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informação
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sábado, 31 de julho de 2010 -
Postado por: rufino ferreira lope - As: 10:24:19 - Recebeu 20 visita(s).
Dr. Paulo, onde eu posso encontrar substância INOSINA no Brasil? Sou atleta do POWERLIFTING e li sobre os benefícios desta substância. ...
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informaç
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sábado, 31 de julho de 2010 -
Postado por: rufino ferreira lope - As: 10:22:34 - Recebeu 11 visita(s).
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pós-trieno
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sexta-feira, 30 de julho de 2010 -
Postado por: felipe fernandes - As: 08:43:23 - Recebeu 22 visita(s).
Olá Caro Dr. Paulo Muzy, sempre vejo a sua foto no encarte que vem dentro dos produtos da probiotica, gostaria de saber quais produtos da probiotica o senhor utiliza no pós-treino ??? Abraços ...
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Alongamento e hipertrofia muscular
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terça-feira, 27 de julho de 2010 -
Postado por: Matheus Baltar Diogo - As: 11:18:19 - Recebeu 17 visita(s).
PARA O FERNANDO MARQUES MESMO:
Bom dia.
Desejo saber sobre a influência do alongamento na hipertrofia muscular,mas refiro-me a um alongamento de +/- 30min,como numa aula.Qual o melhor momento para s ...
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Água, leite, etc
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quinta-feira, 22 de julho de 2010 -
Postado por: Anderson Carvalho - As: 10:30:30 - Recebeu 45 visita(s).
Perai, eu sempre bati o whey com leite desnatado?
Tá errado Profº?
Então quer dizer que tô fazendo cocô caro durante 6 meses? ...
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Dúvidas
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domingo, 18 de julho de 2010 -
Postado por: Junior Nogueira - As: 22:34:20 - Recebeu 46 visita(s).
Dr. Muzy, eu estava lendo uma matéria sua no site da probiótica onde voce escreveu o seguinte:'Costumo brincar dizendo que quem consome suplementos alimentares de qualquer jeito acaba somente fazendo ...
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Lesão no joelho
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domingo, 18 de julho de 2010 -
Postado por: Fernanda Rachel P. F - As: 09:46:52 - Recebeu 12 visita(s).
Sou ex atleta de Ginástica Ritmica e lesionei o tendão sub patelar e o menisco medial do joelho esquerdo há 10 anos, Hj estou com 26 anos. Gostaria de saber pq eu não sinto dores nos exercíco de leg p ...
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fratura de femur
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sábado, 17 de julho de 2010 -
Postado por: thiago silva souza - As: 00:23:07 - Recebeu 10 visita(s).
fraturei o femur e tive osteomelite cronica,e esta demorando muito pra curar,minha perna vai ficar igual a outra depois q curar ...
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Hérnia de disco L5 S1
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sábado, 3 de julho de 2010 -
Postado por: Ricardo Nunes - As: 16:59:11 - Recebeu 28 visita(s).
Olá, Meu nome é Ricardo, faz algum tempo que me machuquei, tive uma herniação na coluna, fique 2 anos longe das academias fazendo RPG e acupuntura, e tbm fiz pilates, agora retornei a malhar a mais ou ...
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hipercalóricos e aumento de peso e definição?
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sábado, 3 de julho de 2010 -
Postado por: Flávio Passos - As: 10:33:09 - Recebeu 36 visita(s).
Drº Paulo, faz tempo que não tiro dúvidas com o Srº, e me surgiu uma, sobre hipercaloricos (gostaria muito da sua opinião), pra quem tem uma ótima definição(ótima mesmo!), e treina artes maciais, vc a ...
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criatina
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quinta-feira, 1 de julho de 2010 -
Postado por: emerson ribeiro - As: 11:20:24 - Recebeu 17 visita(s).
ola! prof.... minha duvida é,a dosagem correta q devo tomar de criatina,qntos gs,preciso por dia,pq uns falam 6 outros 10..e ql o melhor ciclo q devo fazer,desde ja abraço...abç truta... ...
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palestras....
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quarta-feira, 30 de junho de 2010 -
Postado por: emerson ribeiro - As: 10:16:25 - Recebeu 12 visita(s).
eai truta....hehe... blz? cara eu sou de sampa,mas to morando ha pouco tempo aqui em curitiba, qria saber se vc tem ideias,ou algum planejamento p/ fazer palestras pra esses lados...e qndo tiver me av ...
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Suplementação e Indicação!
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quarta-feira, 30 de junho de 2010 -
Postado por: Tiago Gomes - As: 22:36:30 - Recebeu 31 visita(s).
Dr:Paulo,
Primeiramente parabéns por seu trabalho.Gostaria de saber se devo tomar a creatina antes ou depois dos treinos?E com relação ao BCAA,é dispensável seu uso se tomo Whey Protein?
Por último, ...
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Glutamina
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quarta-feira, 30 de junho de 2010 -
Postado por: Denis - As: 13:52:19 - Recebeu 31 visita(s).
Afinal glutamina é um desperdício de dinheiro? ...
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ioimbina
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segunda-feira, 28 de junho de 2010 -
Postado por: paula riciardi - As: 15:18:08 - Recebeu 13 visita(s).
Dr. Paulo, o que diz sobre a eficiência da utilização da ioimbina para perda de gordura? é possível sua eficiência para esta finalidade? Obrigada desde já... ...
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dores no ombro esquerdo
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domingo, 20 de junho de 2010 -
Postado por: cesar lima - As: 16:37:29 - Recebeu 39 visita(s).
ola dr. Paulo.sou frequentador deste site e admirador do seu trabalho,gostaria de lhe pedir uma orientação a respeito de uma lesão que sofri no ombro esquerdo.meu instrutor me passou um exercicio que ...
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duvidas sobre alongamento..
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sexta-feira, 18 de junho de 2010 -
Postado por: emerson ribeiro - As: 12:23:59 - Recebeu 23 visita(s).
kkkk...cara q praga hein! quero morrer seu amigo.. fica de boa truta é um peixe sim,é só uma giria..tipo cm se fosse camarada,parceiro ou amigo né!!.. e obrigado pelas dicas ate mais...abç... ...
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whey protein?
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sexta-feira, 18 de junho de 2010 -
Postado por: Isabela Villas Boas - As: 11:54:05 - Recebeu 30 visita(s).
Drº Paulo, queria muito sua opinião sobre o whey protein, pq a maioria dos nutricionistas e professores recomendam esse suplemento. Ele seria uma espécie de arroz com feijão pra quem pratica musculaçã ...
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duvidas sobre alongamento...
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quarta-feira, 16 de junho de 2010 -
Postado por: emerson ribeiro - As: 19:18:42 - Recebeu 16 visita(s).
ola prof: pode tirar uma dúvida? é sobre alongar após os treinos,uns falam q não se deve alongar depois dos treinos,outros falam q se deve sim,após qualquer exercicios,ate mais truta,abç.... ...
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definição do abdomem
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terça-feira, 15 de junho de 2010 -
Postado por: edivan sousa da silv - As: 19:42:47 - Recebeu 35 visita(s).
Olá professor tudo bem?gostaria que me orientce como conseguir definir meu abdomem.eu já faço abdominal 3 vezes na semana tanto para a parte inferior quanto a superior e estava correndo de 25 á 30 min ...
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aumentar minha força...
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terça-feira, 15 de junho de 2010 -
Postado por: emerson ribeiro - As: 12:39:20 - Recebeu 16 visita(s).
ola prof..eu treino ha + ou - 5 6 anos,e queria aumentar minha foça,e ganhar mais massa muscular,alema da criatina,ql outro suplimento vc recomenda...desde ja mt obrigado..abç... ...
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consulta
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segunda-feira, 14 de junho de 2010 -
Postado por: Paulo Chiodi - As: 00:55:21 - Recebeu 19 visita(s).
Fala Dr. Paulo, gostaria de melhorar meus resultados, gostaria de uma orientação, como e onde vc atende, para marcar uma cosulta? ...
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Dieta para Atletas x Dieta para Pessoas Fisicamente Ativas
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terça-feira, 8 de junho de 2010 -
Postado por: Flávio Passos - As: 14:50:30 - Recebeu 28 visita(s).
Drº Muzy, como diferenciar uma pessoa fisicamente ativa de um atleta? (Ok, a pergunta ficou meio vaga, não foi?) Mas é que eu tava pensando sobre isso ontem ao sair da aula. Exemplo: Um cara que faz m ...
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Descomprometimento
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terça-feira, 8 de junho de 2010 -
Postado por: Jao - As: 18:41:46 - Recebeu 20 visita(s).
Para que manter o espaço do Rodolpho e Eriko se existem dezenas de perguntas e eles nunca respondem nenhuma? Se os caras não têm tempo ou comprometimento, porque fazer os outros de trouxa? ...
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Idade pra iniciar treino com pesos?
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segunda-feira, 31 de maio de 2010 -
Postado por: Flávio Passos - As: 11:39:21 - Recebeu 17 visita(s).
Drº Muzy, qual a idade ideal para se começar a musculação? Meu primo tah com 12 anos e minha tia não deixa ele fazer musculação, ela acha muito cedo. Qual sua opinião sobre isso? Eu comecei meu treino ...
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Ergogenicos
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segunda-feira, 10 de maio de 2010 -
Postado por: Carlos Roberto Rotir - As: 18:20:21 - Recebeu 49 visita(s).
Dr.Paulo sou maromba antigo 45 anos 12 de treino,voltei a pouco a treinar familia etc...Penso em tomar creatina qual o protocolo que o Dr. sugere e se possivel sua opinião (ou caracteristicas absorção ...
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Duvidas
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segunda-feira, 10 de maio de 2010 -
Postado por: Paulo Roberto Costa - As: 08:45:52 - Recebeu 44 visita(s).
Oi professor Bom Dia!!! tenho acompanhado seu trabalho através de eventos e outros. Gostaria, caso fosse possível, tirar algumas duvidas com vc. Para que possamos atingir padrões a níveis de fisicultu ...
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Suplementação
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quinta-feira, 6 de maio de 2010 -
Postado por: Jadson Carvalho - As: 15:31:25 - Recebeu 47 visita(s).
Dr. Paulo, treino uma hora por dia, e comprei um monster nitro pack, e gostaria de saber se devo tomar dois packs como o suplemento recomenda, ou um já basta por dia. ...
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glicosaturação?
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segunda-feira, 3 de maio de 2010 -
Postado por: Per Astron - As: 09:50:21 - Recebeu 25 visita(s).
Drº Muzy, por favor explica para mim, pobre mortal e em fase de aprendizado o que causa a glicosaturação e todo seu processo. GRATO! Abração ...
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Escoliose
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segunda-feira, 3 de maio de 2010 -
Postado por: flavio passos - As: 07:55:11 - Recebeu 33 visita(s).
Olá pessoal, já treino há 3 anos e há cerca de 3 meses fui no ortopedista e descobrir que estou com um pequeno desvio na coluna (escoliose). O Dr° me tranquilizou dizendo que eu poderia continuar com ...
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treino para peitoral
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sexta-feira, 30 de abril de 2010 -
Postado por: cesar lima - As: 09:33:11 - Recebeu 49 visita(s).
dr paulo,pedi ao meu instrutor que me passasse um treino para melhorar a perte superior do meu peitoral.ele me passou o seguinte treino:1-supino inclinado com barra, 2-supino inclinado com halteres, 3 ...
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